A barra de access é uma terapia corporal criada em 1990 por Gary Douglas. A técnica desenvolvida pelo estadunidense mapeou 32 pontos energéticos de sua cabeça que possuem conexão com diferentes aspectos da vida humana, como a consciência, controle, criatividade, alegria, tristeza, cura, sexualidade e dinheiro. Emponderando as pessoas a saberem o que já sabem e querem para a sua vida!

 

Um dos benefícios dessa terapia é ser capaz de deletar travas que impedem o progresso em diferentes áreas da vida, apagando pensamentos e comportamentos negativos e abrindo espaço para novas possibilidades. Outros benefícios são: Dá clareza mental; Aumento da energia e disposição e autoestima; Melhora o seu foco e motivação; Melhora a insônia, ansiedade e quadros depressivos; Diminuição do estresse; etc.